Gravid vecka 32 | Mammasidan.se

Gravid vecka 32

Under graviditetsvecka 32 fortsätter bebisen att växa och utvecklas. Fostret väger nu ungefär 1,7 kilo och är cirka 42 centimeter långt.

Bebisens utveckling

Bebisens lungor fortsätter att mogna, även om de ännu inte är helt färdigutvecklade. Skelettet hårdnar alltmer, men skallbenen förblir mjuka och flexibla för att underlätta förlossningen.

Fostret har nu regelbundna sömncykler och kan drömma. Ögonen kan fokusera och bebisen reagerar på ljus utifrån.

Förändringar i din kropp

Livmodern har vuxit avsevärt och trycker nu på mellangärdet, vilket kan göra det svårare att andas djupt. Många upplever också halsbränna och förstoppning under denna period.

Det är vanligt att känna sammandragningar, så kallade övningsvärkar eller Braxton Hicks-sammandragningar. Dessa är ofarliga och förbereder kroppen inför förlossningen.

Tips för vecka 32

• Vila när du behöver och lägg benen högt för att minska svullnad
• Fortsätt med måttlig fysisk aktivitet om du mår bra
• Se till att äta järnrik mat för att förebygga blodbrist
• Börja fundera på förlossningsplanen om du inte redan gjort det