Gravid vecka 28 | Mammasidan.se

Gravid vecka 28

Vid vecka 28 är du i sjunde månaden av din graviditet och har gått in i tredje trimestern. Ditt barn väger nu ungefär 1 kilo och är cirka 35 centimeter långt.

Barnets utveckling

Fostret fortsätter att växa och utvecklas. Hjärnan genomgår en snabb utveckling och hjärnbarken börjar få sina karakteristiska veck och fåror. Ögonen kan nu öppnas och blinka, och barnet kan skilja mellan ljus och mörker.

Lungorna fortsätter att mogna, även om de ännu inte är helt färdigutvecklade. Barnet övar på att andas genom att dra in och stöta ut fostervatten.

Förändringar i din kropp

Du kan uppleva att magen känns tyngre och att det blir svårare att hitta bekväma sovställningar. Många gravida får problem med halsbränna, förstoppning och svullna ben och fötter.

Livmodern trycker nu uppåt mot mellangärdet, vilket kan göra det svårare att andas djupt. Sammandragningar, så kallade Braxton Hicks-sammandragningar, kan börja förekomma. Dessa är övningsvärkar och är helt normala.

Tips för vecka 28

• Börja fundera på förlossningen och gå gärna en förlossningsförberedande kurs.
• Vila när du behöver och lägg upp benen om de svullnar.
• Fortsätt med regelbunden motion anpassad för gravida.
• Se till att äta näringsrik mat och dricka tillräckligt med vatten.